Convivenza: consigli e kit di sopravvivenza per la coppia
Dopo anni di fidanzamento può capitare che i membri di una coppia sentano l’esigenza di compiere un passo in più e di andare a vivere insieme. Questo momento può portare con sé l’entusiasmo, la gioia, la curiosità, ma anche il timore e l’ansia per una scelta di vita così importante. Equipaggiarci può essere di fondamentale importanza.
🌱 Allora quale può essere il “kit di sopravvivenza” per la convivenza di coppia?
🌱 Scopriamolo partendo dalle parole che spesso sentiamo dire da chi si accinge a cominciare una vita sotto lo stesso tetto! Poi alcuni consigli utili per gestire al meglio la convivenza!
1️⃣KIT DA CUCITO: la coppia e confini con la famiglia d’origine
“Amore, ho dato le chiavi a mia madre”
Una coppia che si prepara ad una vita insieme non può negare l’importanza del legame con le proprie origini.
Cercare casa infatti, molto spesso, coinvolge anche le famiglie di nascita:
“Vi sentite pronti?”, “Siete sicuri?”, “Perché non venite a vivere sotto di noi?”.
È molto importante che la coppia discuta da subito i modi in cui mettere sani confini alle proprie famiglie d’origine.
In un articolo del 2022 di State of Mind vengono ben identificate le fatiche di chi questi confini proprio non riesce a metterli, rifacendosi alle categorie di cui parlava il terapeuta famigliare Salvador Minuchin nel 1974.
🧵I confini diffusi, tipici di quelle famiglie dove i problemi di un membro diventano problemi di tutti e viene sperimentato un senso di
invasione nella propria individualità.
🧵I confini rigidi, tipici di quelle famiglie in cui i bisogni “sono poco visti” ed ogni membro vive la propria individualità prima e relazione poi
in modo chiuso.
L’ottimale è riuscire ad avere un confine chiaro e permeabile che consenta di mantenere buoni rapporti ma proteggendo la nuova relazione.
✅ Il kit da cucito rappresenta proprio questa difficoltà nel cucire e ricucire i legami con la propria famiglia d’origine senza che questa diventi troppo invadente.
2️⃣PIANO EMERGENZA: convivenza di coppia e “Chi fa che cosa?”
“In casa faccio tutto io”
Nella pratica clinica con le coppie capita spesso che si discuta di problemi relativi alla gestione “pratica” della casa.
Prima di andare a vivere insieme è opportuno che la coppia discuta anche su questo punto, in modo che i vari compiti non pesino su un singolo membro ma siano equamente distribuiti.
Anche la gestione economica sembra essere un punto dolente per molte coppie. C’è chi paga la casa e chi compra i mobili, c’è chi divide le spese in egual misura o a seconda del salario di ognuno…
✅ Tra i consigli per la convivenza, c’è sicuramente quello di approntare un piano d’emergenza: un modo per organizzarsi al meglio e correre ai ripari prima di scoprire di trovarsi in completo disaccordo.
3️⃣KIT DEL PRONTO SOCCORSO: convivenza di coppia e spazi per sé… nonostante tutto
“Stasera ho deciso: esco con amic*”
In un kit di sopravvivenza che si rispetti non può di certo mancare quello del pronto soccorso.
Intraprendere una convivenza di coppia non deve essere sinonimo di fare tutto insieme, anzi: tutt’altro!
Un rapporto che desidera essere duraturo deve essere coltivato da persone capaci di prendersi spazi individuali in cui coltivare le proprie passioni o semplicemente uscire con gli amici.
Ritagliare spazio e tempo per una sana chiacchierata con gli amici è fondamentale per non rischiare di contare unicamente sul partner o su noi stessi, specialmente nei momenti di difficoltà.
✅ Prendersi cura delle nostre ferite non è semplice, il supporto di persone vicine è fondamentale.
Non dimenticare, però, che se tu o chi fa parte della relazione soffrite oppure vivete momenti di disagio può essere fondamentale servirsi anche del supporto di professionisti… proprio come il kit del pronto soccorso, con le sue diverse risorse per essere pronti a gestire piccole e grandi emergenze.
🔑 Per concludere
La chiave per il benessere “casalingo” deve passare dal confronto continuo su questi tre punti, che si traducono in tre consigli per una convivenza sana:
- costruite confini sostenibili tra coppia e famiglia
- organizzate insieme la gestione pratica della casa
- ritagliatevi spazi individuali di crescita e svago
Il concetto che intendiamo sottolineare è quello della convivenza di coppia come cura della casa, che include le mura ma soprattutto le persone e i legami che la abitano.
Dopotutto, come dice la scrittrice Laura Ingalls Wilder:
“Casa” è la parola più bella che ci sia.
🔍 Se vuoi approfondire il tema della coppia e della sua cura, ti consigliamo la lettura dell’articolo 5 consigli pratici per allenare la resilienza di coppia scritto dalla dott.ssa Laura Garavaglia.
Articolo di Giulia Della Canonica e Laura Garavaglia, psicologhe esperte in relazioni di coppia.
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